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怎么样如何增强提高免疫力吃什么好

2018-04-26打印阅读次数:412返回

大补汤 【原料】黄芪、人参、当归、川芎、鹿茸

【做法】黄芪30克,人参5克,当归15克,川芎10克,鹿茸10克。将黄芪、人参、当归、川芎、鹿茸加水煎汁。每天早、晚各服1次。

【功效】可以提高人体抵御感染的能力。  

养生粉 【原料】生五灵脂、生黑牵牛、生香附子、生广木香

【做法】生黑牵牛20克,生五灵脂、生香附子、生广木香各10克,买药时加工成粉,加白醋    调糊为丸,阴干。1次10克.生姜汁送服,每天3~4次(小儿药量减半)。

【功效】快速补充体力。  外治偏方  擦揉胸腹法     擦胸、揉腹的方法很简便,取坐位或仰卧位均可。先擦胸,用右手掌按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹;然后再用左手掌从左乳上方,斜推擦至右下腹,如此左右交叉进行,一上一下为1次,共推擦36次。还可兼做擦背部,也有助于激活背部免疫细胞的活力。再进行揉腹,以右手掌从心口窝左下方揉起,以肚脐为圆心(顺时针方向)揉腹一圈为1次,共揉50 次以上,如减肥可增至200次以上,用力适度。右手做完再换左手向反方向进行,次数同上。擦胸、揉腹通常每天起床和晚上睡前各做1次,亦可在中午饭后1小时加做1次。坚持擦胸、揉腹锻炼,可改善脏腑血液循环,促进胃肠和肺肾的代谢,提高免疫功能。  

草药泡脚 【原料】艾叶、生姜、红花

【做法】艾叶一把,核桃大小生姜一块,红花三十克左右,用纱布包好放到容器里开锅后熬十分钟即可,每1次的料可以熬两次。用汤汁泡脚二十分钟,泡完脚后不能受风。

【功效】可以提高免疫功能。  拔罐法     取穴大椎、关元、足三里三穴。每日睡前先用温水泡脚20分钟,再用闪罐法在各穴位上留罐5~10分钟,去罐后热敷拔罐处,同时,饮牛奶一杯入睡。三周为一个疗程。  怎么样如何增强提高免疫力吃什么好  木香入药部位:根      木香能通气,和合五脏,为调诸气要药。有行气止痛,健脾消食的功效。  木香疗效 味辛、苦.性温;归脾、胃、肝、大肠经,芳香行散.可升可降。   牵牛入药部位:种子,花       牵牛花具有泻下、利尿、消肿、驱虫等功效,主治肢体水肿、肾炎水肿、肝硬化腹水、便秘、虫积腹痛等症。  牵牛疗效 味苦、辛,性寒,有毒,归肺、肾、大肠经,气雄降泄;具有泻水逐饮,下气消痰,除积杀虫的功效。  怎么样如何强壮筋骨-桑寄生五倍子的功效与作用  桑寄生入药部位:茎枝     降压、利尿、扩张血管,抗惊厥,抗病毒,用于风湿痹痛,腰膝酸软,筋骨无力;妊娠下血,胎动不安.  桑寄生疗效 性平,味苦、甘;归肝、肾经。有祛风湿,益肝肾,强筋骨,安胎的功效。  五倍子入药部位:虫瘘      五倍子又名百虫仓、百药煎、桔子,为角倍蚜或倍蛋蚜雌虫寄生于漆树科植物“盐肤木”及其同属其他植物的嫩叶或叶柄,刺伤而生成一种囊状聚生物虫瘿,经烘焙干燥后所得。  五倍子疗效 味酸,涩,性寒。归肺、大肠、肾经。敛肺;止汗,涩肠,固精,止血,解毒。  怎么样如何强壮筋骨-桑寄生五倍子的功效与作用  外治偏方  

碗通经络酒 【原料】60度白酒、尖红辣椒、大盐

【做法】 60度白酒400毫升,尖红辣椒(又名朝天椒)50克,大盐(又名土盐或大粒盐)50克,混合后装入容器,浸泡3~7天后备用。哪疼往哪抹。

【功效】此方消炎止疼,通经活血,疏通经络。  

痹必蠲酒 【原料】生川乌、生草乌、马钱子、血竭、白花蛇、乌梅、紫草

【做法】生川乌、生草乌各30克,马钱子15克,血竭2克,白花蛇1条,乌梅、紫草各18克,将上述药浸泡在50度以上白酒500毫升中,七日后使用。用棉签蘸药酒搽患部(关节处多搽几遍),每日早、晚各搽1次,七日为一个疗程,进行下疗程前可间隙二日。

【功效】本方疏通经络、活血散瘀。  

苗药熏体 【原料】五倍子、拳参、荚蓉叶、皂角刺、独脚莲、     透骨香

【做法】五倍子、拳参、芙蓉叶、皂角刺、独脚莲、透骨香各20克,加入1000毫升水熬成汁。洗澡时倒入浴池,经常浸泡。

【功效】可以强筋壮骨、除臭止痒、爽身香体。  拔罐法     取肝俞、脾俞、肾俞、腰俞、关元和足三里穴。每次取2~3穴,留罐5~10分钟。隔日1 次,可以强壮筋骨。  肾脏不好,诸事不好      肾的重要性不需要反复强调大家都非常清楚,不过许多人的观念中只认为肾对于男性来说更为重要,如果你是这样的想法那么就错了,肾对于女性来说同样很重要,并且支配着女性的健康,肾不好女性的身体甚至容貌都会受到影响。

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